🌿 BIO • ✅ Bez glutenu
Odkryj przepis na idealne ciasto, które smakuje jak deser, a wartościami odżywczymi dorównuje zdrowemu śniadaniu! Ta wyjątkowa mieszanka to połączenie pełnoziarnistych mąk, egzotycznego cukru kokosowego oraz drogocennych nasion chia. Efekt? Niezwykle wilgotne, aromatyczne i naturalnie słodkie ciasto, które pokocha cała Twoja rodzina. SPOSÓB PRZYGOTOWANA Piekarnik nagrzej do temperatury 180 °C bez termoobiegu. Podłużną formę do pieczenia (np. 25 cm x 12 cm) wyłóż papierem do pieczenia lub nasmaruj tłuszczem i oprósz mąką. Do dużej miski włóż 3 dojrzałe banany, 200 ml jogurtu, 3 jajka oraz 13 łyżek oleju i dokładnie zmiksuj. Wsyp zawartość opakowania i dokładnie wymieszaj. Gotową masę przelej do formy. Wstaw do piekarnika na środkowy poziom i piecz przez ok. 50-55 minut.
Składniki
mąka ryżowa pełnoziarnista*, mąka gryczana*, skrobia kukurydziana*, cukier kokosowy*, mąka ryżowa*, skrobia z tapioki*, len mielony*, cynamon*, nasiona szałwi hiszpańskiej* (Salvia hispanica) (1 %), substancja spulchniająca: węglany sodu, proszek do pieczenia* (skrobia kukurydziana*, substancje spulchniające (winiany potasu, węglany sodu)), sól himalajska (*certyfikowany składnik ekologiczny)
Wartości odżywcze (w 100 g)
| Wartość energetyczna | 1127 kJ/269 kcal |
| Tłuszcz | 12 g |
| — w tym nasycone | 1,6 g |
| Węglowodany | 35 g |
| — w tym cukry | 12 g |
| Błonnik | 1,0 g |
| Białko | 5,2 g |
| Sól | 0,77 g |
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
